Çб³±Þ½Ä ½ÄÀç·á ¿ø»êÁö ¹× ¿µ¾çÇ¥½ÃÁ¦ | ||||||||
Àº°èÁßÇб³ | | | | | | | ||
ÁÖ°£Çб³±Þ½Ä ¿µ¾ç·® | 18ÀÏ | | | 8¿ù18ÀÏ | 19ÀÏ | |||
º¸¸®¹ä °¨ÀڵκÎÂî°³¨ë¨ì¨ó Äᳪ¹°Â̸鹫ħ¨ë¨ì¨ó »ïÄ¡Ä«·¹±¸Ą̀è¨ë¨ì¨ó ¹èÃß±èÄ¡¨ï¨ó | | | Âý½Ò¹ä ¼è°í±â¹Ì¿ª±¹¨ë¨ì¨ó⑯ ¿ÀÀ̹«Ä§¨ë¨ì¨ó ½ºÆÄ°ÔƼ¨ç¨è¨ë¨ì¨ï¨ò¨ó⑯ ±ïµÎ±â¨ï¨ó ¾ÆÀ̽ºÅ©¸²·ÑÄÉÀͨç¨è¨ë¨ì¨ó | ¹ß¾ÆÇö¹Ì¹ä ȲÅ°¨ÀÚ±¹¨ç¨ë¨ì¨ó Äᳪ¹°¹«Ä§¨ë Á¦À°ºÒ°í±â¨ë¨ì¨ð¨ó ¹èÃß±èÄ¡¨ï¨ó | ||||
½ÄÀç·á | ¿ø»êÁö | ¿ø»êÁö | ¿ø»êÁö | ¿ø»êÁö | ¿ø»êÁö | |||
½Ò | ±¹³»»ê | | | ±¹³»»ê | ±¹³»»ê | |||
±èÄ¡·ù/°íÃå°¡·ç | ±¹³»»ê/±¹³»»ê | | | ±¹³»»ê/±¹³»»ê | ±¹³»»ê/±¹³»»ê | |||
¼è°í±â(Á¾·ù)/°¡°øÇ° | | | | ±¹³»»ê | | |||
µÅÁö°í±â/°¡°øÇ° | | | | | ±¹³»»ê | |||
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¿¡³ÊÁö(kcal) | 732.00 | 658.8 ~ 805 | 686.4 | 704.9 | | | 684.8 | 669.6 |
ź¼öȹ°(g) | | | 58.9 | 108.9 | | | 113.2 | 88.6 |
´Ü¹éÁú(g) | 15.90 | 15.90 | 13.4 | 30.5 | | | 19.5 | 31.4 |
Áö¹æ(g) | | | 27.7 | 11.8 | | | 13.7 | 18.9 |
ºñŸ¹ÎA(R.E) | 160.00 | 225.00 | 301.7 | 192.8 | | | 122.6 | 238 |
Ƽ¾Æ¹Î(mg) | 0.31 | 0.37 | 0.5 | 0.4 | | | 1.7 | 1 |
¸®º¸Çöóºó(mg) | 0.39 | 0.45 | 0.4 | 0.4 | | | 0.7 | 0.4 |
ºñŸ¹ÎC(mg) | 24.29 | 31.88 | 28.3 | 22.4 | | | 22.6 | 23.3 |
Ä®½·(mg) | 254.44 | 312.02 | 196.9 | 312.9 | | | 105.5 | 219.5 |
öºÐ(mg) | 3.03 | 4.03 | 4.3 | 6.1 | | | 4.5 | 5.2 |
* ¿¡³ÊÁö´Â ±ÇÀå¼·Ãë·®ÀÇ ¡¾10%, ±¸¼ººñ´Â ź¼öȹ°(55~70%) : ´Ü¹éÁú(7~20%) : Áö¹æ(15~30%) * 1g´ç ¿¡³ÊÁö(kcal)´Â ź¼öȹ° 4, ´Ü¹éÁú 4, Áö¹æ 9kcal·Î ȯ»ê * ¾Ë·¹¸£±â Á¤º¸ - ¨ç³·ù ¨è¿ìÀ¯ ¨é¸Þ¹Ð ¨ê¶¥Äá ¨ë´ëµÎ ¨ì¹Ð ¨í°íµî¾î ¨î°Ô ¨ï»õ¿ì ¨ðµÅÁö°í±â ¨ñº¹¼þ¾Æ ¨òÅ丶Åä ¨ó¾ÆȲ»ê¿° ¨ôÈ£µÎ, ¨õ´ß°í±â, ⑯¼è°í±â, ⑰¿À¡¾î, ⑱±¼, ⑲È«ÇÕ, ⑳¹ÙÁö¶ô | ||||||||
Çб³±Þ½Ä ½ÄÀç·á ¿ø»êÁö ¹× ¿µ¾çÇ¥½ÃÁ¦ | ||||||||
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Àº°èÁßÇб³ | | | | | | | ||
ÁÖ°£Çб³±Þ½Ä ¿µ¾ç·® | 22ÀÏ | 23ÀÏ | 24ÀÏ | 25ÀÏ | 26ÀÏ | |||
±âÀå¹ä °Ç»õ¿ì¾Æ¿í±¹¨ë¨ì¨ï¨ó µµÅ丮¹¬¹«Ä§¨ë¨ì¨ó ¹Ùº£Å¥ÆøÂý¨è¨ë¨ì¨ð¨ò¨ó¨õ ¹èÃß±èÄ¡¨ï¨ó | Èæ¹Ì¹ä ¼è°í±â¹«±¹¨ë¨ì¨ó⑯ °íÃßÀ嶱ººĄ̀ç¨è¨ë¨ì¨ò¨ó »ïÄ¡Ä«·¹±¸Ą̀è¨ë¨ì¨ó ¹èÃß±èÄ¡¨ï¨ó | Ä«·¹¶óÀ̽º¨è¨ë¨ì¨ð¨ó ¿ÀÀÌÁö¹«Ä§¨ó ¹èÃß±èÄ¡¨ï¨ó ¼öÁ¦ÇÖµµ±×»÷µåÀ§Ä¡¨ç¨è¨ë¨ì¨ð¨ò¨ó | º¸¸®¹ä ÂüÄ¡±èÄ¡Âî°³¨ë¨ì¨ï¨ó »ï»ö³ª¹°¨ë¨ì¨ó ¿À¡¾îää¼ÒÀü¨ç¨è¨ë¨ì¨ó⑰ ¿¹«±èÄ¡¨ï¨ó | ¹ß¾ÆÇö¹Ì¹ä Äᳪ¹°¸¼Àº±¹¨ë¨ì¨ó µÅÁö°í±âÀåÁ¶¸²¨ç¨ë¨ì¨ð¨ó ¸êÄ¡¾Æ¸óµåººÀ½¨ë¨ì¨ó ¹èÃß±èÄ¡¨ï¨ó | ||||
½ÄÀç·á | ¿ø»êÁö | ¿ø»êÁö | ¿ø»êÁö | ¿ø»êÁö | ¿ø»êÁö | |||
½Ò | ±¹³»»ê | ±¹³»»ê | ±¹³»»ê | ±¹³»»ê | ±¹³»»ê | |||
±èÄ¡·ù/°íÃå°¡·ç | ±¹³»»ê/±¹³»»ê | ±¹³»»ê/±¹³»»ê | ±¹³»»ê/±¹³»»ê | ±¹³»»ê/±¹³»»ê | ±¹³»»ê/±¹³»»ê | |||
¼è°í±â(Á¾·ù)/°¡°øÇ° | | ±¹³»»ê | | | | |||
µÅÁö°í±â/°¡°øÇ° | ±¹³»»ê | | ±¹³»»ê/±¹»ê | | ±¹³»»ê | |||
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²É°Ô/Á¶±â | | | | | | |||
µÎºÎ,Äá±¹¼ö,ÄáºñÁö | | | | ±¹»ê | | |||
ºñ°í | | | | | | |||
¿µ¾ç¼Ò | Æò±Õ ÇÊ¿ä·® | ±ÇÀå ¼·Ãë·® | ÁÖÆò±Õ ¼·Ãë·® | ¿µ¾ç·® | ¿µ¾ç·® | ¿µ¾ç·® | ¿µ¾ç·® | ¿µ¾ç·® |
¿¡³ÊÁö(kcal) | 732.00 | 658.8 ~ 805 | 76966 | 790.2 | 770.4 | 834.6 | 657.2 | 795.9 |
ź¼öȹ°(g) | | | 55.7 | 90.9 | 130.9 | 121 | 91.9 | 83.4 |
´Ü¹éÁú(g) | 15.90 | 15.90 | 16 | 35 | 29.6 | 23.2 | 24.5 | 36.2 |
Áö¹æ(g) | | | 28.4 | 28.9 | 12.5 | 25 | 18 | 33 |
ºñŸ¹ÎA(R.E) | 160.00 | 225.00 | 358 | 513.1 | 150.6 | 346 | 499.5 | 280.9 |
Ƽ¾Æ¹Î(mg) | 0.31 | 0.37 | 0.7 | 1.3 | 0.3 | 0.4 | 0.3 | 1 |
¸®º¸Çöóºó(mg) | 0.39 | 0.45 | 0.4 | 0.5 | 0.3 | 0.3 | 0.3 | 0.6 |
ºñŸ¹ÎC(mg) | 24.29 | 31.88 | 28.5 | 30.2 | 13 | 55.9 | 32.8 | 10.4 |
Ä®½·(mg) | 254.44 | 312.02 | 218 | 248.5 | 113.8 | 150.8 | 292.9 | 283.8 |
öºÐ(mg) | 3.03 | 4.03 | 5.2 | 5.8 | 4.1 | 3.8 | 4.7 | 7.8 |
* ¿¡³ÊÁö´Â ±ÇÀå¼·Ãë·®ÀÇ ¡¾10%, ±¸¼ººñ´Â ź¼öȹ°(55~70%) : ´Ü¹éÁú(7~20%) : Áö¹æ(15~30%) * 1g´ç ¿¡³ÊÁö(kcal)´Â ź¼öȹ° 4, ´Ü¹éÁú 4, Áö¹æ 9kcal·Î ȯ»ê * ¾Ë·¹¸£±â Á¤º¸ - ¨ç³·ù ¨è¿ìÀ¯ ¨é¸Þ¹Ð ¨ê¶¥Äá ¨ë´ëµÎ ¨ì¹Ð ¨í°íµî¾î ¨î°Ô ¨ï»õ¿ì ¨ðµÅÁö°í±â ¨ñº¹¼þ¾Æ ¨òÅ丶Åä ¨ó¾ÆȲ»ê¿° ¨ôÈ£µÎ, ¨õ´ß°í±â, ⑯¼è°í±â, ⑰¿À¡¾î, ⑱±¼, ⑲È«ÇÕ, ⑳¹ÙÁö¶ô |