Çб³±Þ½Ä ½ÄÀç·á ¿ø»êÁö ¹× ¿µ¾çÇ¥½ÃÁ¦ | ||||||||
Àº°èÁßÇб³ | | | | | | | ||
ÁÖ°£Çб³±Þ½Ä ¿µ¾ç·® | 8ÀÏ | 9ÀÏ | 10ÀÏ | 11ÀÏ | 12ÀÏ | |||
Âý½Ò¹ä ¼è°í±â¹Ì¿ª±¹5.6.13.16. µµÅ丮¹¬¹«Ä§5.6.13. ġŲ°£À庣À̽º2.5.6.13.15. ¹èÃß±èÄ¡9.13. ·ÑÄÉÀÍ1.2.5.6.13 | ´ëÅë·É¼±°ÅÀÏ | ±è°¡·çÁÖ¸Ô¹ä5.6.13. »õ¿ì´Þ°¿ÅÁ1.5.6.9.13. ¹èÃß±èÄ¡9.13. ÅëÆÏÆÄÀÌ1.2.5.6.13. ´ëÃß¹æ¿ïÅ丶Åä12 | È¥ÇÕÀâ°î¹ä5. ¾ÖÈ£¹ÚµÈÀå±¹5.6.13. »ýÅ©¸²°úÀÏ»ø·¯µå2.5.11.12.13. µî°¥ºñ¹Ùº£Å¥Æø¸³5.6.10.12.13. ¿¹«±èÄ¡9.13. | Èæ¹Ì¹ä Á¶·©À̶±±¹1.5.6.13. µÅÁö°í±âÀåÁ¶¸²1.5.6.10.13. ¸êÄ¡¾Æ¸óµåººÀ½5.6.13. ¹èÃß±èÄ¡9.13. | ||||
½ÄÀç·á | ¿ø»êÁö | ¿ø»êÁö | ¿ø»êÁö | ¿ø»êÁö | ¿ø»êÁö | |||
½Ò | ±¹³»»ê | | ±¹³»»ê | ±¹³»»ê | ±¹³»»ê | |||
±èÄ¡·ù | ±¹³»»ê/±¹³»»ê | | ±¹³»»ê/±¹³»»ê | ±¹³»»ê/±¹³»»ê | ±¹³»»ê/±¹³»»ê | |||
¼è°í±â(Á¾·ù)/°¡°øÇ° | ±¹³»»ê | | | | | |||
µÅÁö°í±â/°¡°øÇ° | | | | ±¹³»»ê | ±¹³»»ê | |||
´ß°í±â/°¡°øÇ° | ±¹³»»ê | | | | | |||
¿À¸®°í±â/°¡°øÇ° | | | | | | |||
¸íÅÂ(µ¿ÅÂ,ÄÚ´Ù¸®) | | | | | | |||
°íµî¾î/°¥Ä¡ | | | | | | |||
¿À¡¾î | | | | | | |||
²É°Ô/Á¶±â | | | | | | |||
µÎºÎ,Äá±¹¼ö,ÄáºñÁö | | | | | | |||
ºñ°í | | | | | | |||
¿µ¾ç¼Ò | Æò±Õ ÇÊ¿ä·® | ±ÇÀå ¼·Ãë·® | ÁÖÆò±Õ ¼·Ãë·® | ¿µ¾ç·® | ¿µ¾ç·® | ¿µ¾ç·® | ¿µ¾ç·® | ¿µ¾ç·® |
¿¡³ÊÁö(kcal) | 731.00 | 731.00 | 4.1 | 848 | | 688.3 | 752.1 | 757.3 |
ź¼öȹ°(g) | | | 55.2 | 93.6 | | 103.7 | 100 | 106.6 |
´Ü¹éÁú(g) | 15.90 | 15.90 | 17.6 | 35.6 | | 20.4 | 31.5 | 41 |
Áö¹æ(g) | | | 27.3 | 31.2 | | 18.6 | 22.6 | 16.4 |
ºñŸ¹ÎA(R.E) | 160.30 | 225.60 | 333.9 | 161.4 | | 647.5 | 230.5 | 296.2 |
Ƽ¾Æ¹Î(mg) | 0.31 | 0.38 | 0.7 | 1.6 | | 0.2 | 0.5 | 0.6 |
¸®º¸Çöóºó(mg) | 0.39 | 0.46 | 0.6 | 1 | | 0.5 | 0.3 | 0.6 |
ºñŸ¹ÎC(mg) | 24.30 | 31.80 | 19.2 | 9.5 | | 29.3 | 28.6 | 9.5 |
Ä®½·(mg) | 254.00 | 312.00 | 253.4 | 123.8 | | 183.4 | 377.9 | 328.3 |
öºÐ(mg) | 3.00 | 4.00 | 5.7 | 5.4 | | 5.5 | 5.1 | 6.8 |
* ¿¡³ÊÁö´Â ±ÇÀå¼·Ãë·®ÀÇ ¡¾10%, ±¸¼ººñ´Â ź¼öȹ°(55~70%) : ´Ü¹éÁú(7~20%) : Áö¹æ(15~30%) * 1g´ç ¿¡³ÊÁö(kcal)´Â ź¼öȹ° 4, ´Ü¹éÁú 4, Áö¹æ 9kcal·Î ȯ»ê * ¾Ë·¹¸£±â Á¤º¸ - ¨ç³·ù ¨è¿ìÀ¯ ¨é¸Þ¹Ð ¨ê¶¥Äá ¨ë´ëµÎ ¨ì¹Ð ¨í°íµî¾î ¨î°Ô ¨ï»õ¿ì ¨ðµÅÁö°í±â ¨ñº¹¼þ¾Æ ¨òÅ丶Åä ¨ó¾ÆȲ»ê¿° ¨ôÈ£µÎ ¨õ´ß°í±â ⑯¼è°í±â ⑰¿À¡¾î ⑱Á¶°³·ù | ||||||||
Çб³±Þ½Ä ½ÄÀç·á ¿ø»êÁö ¹× ¿µ¾çÇ¥½ÃÁ¦ | ||||||||
Àº°èÁßÇб³ | | | | | | | ||
ÁÖ°£Çб³±Þ½Ä ¿µ¾ç·® | 15ÀÏ | 16ÀÏ | 17ÀÏ | 18ÀÏ | 19ÀÏ | |||
Àâ°î¹ä ¾î¹¬Àü°ñ1.5.6.13. ¾ó°¥À̹èÃß¹«Ä§5.6.13. »À¾ø´Â´ß°¥ºñ2.5.6.13.15. ÃÑ°¢±èÄ¡9.13. | Â÷Á¶¹ä µÈÀåÂî°³5.6.13. Àâä5.6.13.16. »ïÄ¡Ä«·¹±¸ÀÌ2.5.6.13. ¹èÃß±èÄ¡9.13. | Ä«·¹¶óÀ̽º2.5.6.10.13. ¿ÀÀ̺ÎÃß¹«Ä§5.6.13. °í±¸¸¶¸ÀÅÁ5.13. ¹èÃß±èÄ¡9.13. ¸á·Ð | Èæ¹Ì¹ä ±èÄ¡Àü°ñ5.6.9.10.13. Áã¾î人À½5.6.13. ´Þ°¿¾ß主ÀÌ1.2.5.6.10. ±ïµÎ±â9.13. | ¹ß¾ÆÇö¹Ì¹ä °Ç»õ¿ì¾Æ¿í±¹5.6.9.13. ¹ÌÆ®º¼ÄÉøÁ¶¸²1.2.5.6.10.12.13. ¼÷ÁÖ°Ô¸À»ì¹«Ä§1.5.6.13. ¹èÃß±èÄ¡9.13. »ç°ú | ||||
½ÄÀç·á | | ¿ø»êÁö | ¿ø»êÁö | | | |||
½Ò | ±¹³»»ê | ±¹³»»ê | ±¹³»»ê | ±¹³»»ê | ±¹³»»ê | |||
±èÄ¡·ù/°íÃå°¡·ç | ±¹³»»ê/±¹³»»ê | ±¹³»»ê/±¹³»»ê | ±¹³»»ê/±¹³»»ê | ±¹³»»ê/±¹³»»ê | ±¹³»»ê/±¹³»»ê | |||
¼è°í±â(Á¾·ù)/°¡°øÇ° | | ±¹³»»ê | | | | |||
µÅÁö°í±â/°¡°øÇ° | | | ±¹³»»ê/±¹»ê | ±¹³»»ê/±¹»ê | /±¹³»»ê | |||
´ß°í±â/°¡°øÇ° | ±¹³»»ê | ±¹³»»ê | | | /±¹³»»ê | |||
¿À¸®°í±â/°¡°øÇ° | | | | | | |||
¸íÅÂ(µ¿ÅÂ,ÄÚ´Ù¸®) | | | | | | |||
°íµî¾î/°¥Ä¡ | | | | | | |||
¿À¡¾î | | | | | | |||
²É°Ô/Á¶±â | | | | | | |||
µÎºÎ,Äá±¹¼ö,ÄáºñÁö | | ±¹»ê | | | | |||
ºñ°í | | | | Áã¾îä-·¯½Ã¾Æ | | |||
¿µ¾ç¼Ò | Æò±Õ ÇÊ¿ä·® | ±ÇÀå ¼·Ãë·® | ÁÖÆò±Õ ¼·Ãë·® | ¿µ¾ç·® | ¿µ¾ç·® | ¿µ¾ç·® | ¿µ¾ç·® | ¿µ¾ç·® |
¿¡³ÊÁö(kcal) | 731.00 | 731.00 | 0.3 | 741.1 | 739 | 768.2 | 702.1 | 700.4 |
ź¼öȹ°(g) | | | 59.6 | 106.3 | 105 | 132.6 | 94.3 | 95.8 |
´Ü¹éÁú(g) | 15.90 | 15.90 | 15.4 | 35.7 | 29.5 | 17.5 | 27.9 | 27.5 |
Áö¹æ(g) | | | 25 | 17.5 | 21.2 | 18.3 | 20.7 | 22.1 |
ºñŸ¹ÎA(R.E) | 160.30 | 225.60 | 351.8 | 378.6 | 210.2 | 327.6 | 284.8 | 557.8 |
Ƽ¾Æ¹Î(mg) | 0.31 | 0.38 | 0.4 | 0.4 | 0.3 | 0.5 | 0.5 | 0.5 |
¸®º¸Çöóºó(mg) | 0.39 | 0.46 | 0.3 | 0.3 | 0.4 | 0.3 | 0.4 | 0.2 |
ºñŸ¹ÎC(mg) | 24.30 | 31.80 | 39.3 | 33.5 | 29.5 | 81.4 | 15.4 | 36.7 |
Ä®½·(mg) | 254.00 | 312.00 | 251.5 | 224 | 288.6 | 115.7 | 279 | 350.3 |
öºÐ(mg) | 3.00 | 4.00 | 5.4 | 5.3 | 5.2 | 4 | 5.1 | 7.6 |
| | | | | | | | |
* ¿¡³ÊÁö´Â ±ÇÀå¼·Ãë·®ÀÇ ¡¾10%, ±¸¼ººñ´Â ź¼öȹ°(55~70%) : ´Ü¹éÁú(7~20%) : Áö¹æ(15~30%) * 1g´ç ¿¡³ÊÁö(kcal)´Â ź¼öȹ° 4, ´Ü¹éÁú 4, Áö¹æ 9kcal·Î ȯ»ê * ¾Ë·¹¸£±â Á¤º¸ - ¨ç³·ù ¨è¿ìÀ¯ ¨é¸Þ¹Ð ¨ê¶¥Äá ¨ë´ëµÎ ¨ì¹Ð ¨í°íµî¾î ¨î°Ô ¨ï»õ¿ì ¨ðµÅÁö°í±â ¨ñº¹¼þ¾Æ ¨òÅ丶Åä ¨ó¾ÆȲ»ê¿° ¨ôÈ£µÎ ¨õ´ß°í±â ⑯¼è°í±â ⑰¿À¡¾î ⑱Á¶°³·ù | ||||||||
Çб³±Þ½Ä ½ÄÀç·á ¿ø»êÁö ¹× ¿µ¾çÇ¥½ÃÁ¦ | ||||||||
Àº°èÁßÇб³ | | | | | | | ||
ÁÖ°£Çб³±Þ½Ä ¿µ¾ç·® | 22ÀÏ | 23ÀÏ | 24ÀÏ | 25ÀÏ | 26ÀÏ | |||
Â÷¼ö¼ö¹ä µ·»À°¨ÀÚÅÁ5.6.9.10.13. ±¼¼Ò½º°¡ÁöººÀ½5.6.13. µÎºÎ¾ç³ä±¸ÀÌ5.6.13. ¹èÃß±èÄ¡9.13. Âü¿Ü | º¸¸®¹ä ȲÅ°¨ÀÚ±¹1.5.6.13. ´ßä¼ÒÁ¶¸²5.6.13.15. ¿À¡¾îää¼ÒÀü1.2.5.6.13. ¹èÃß±èÄ¡9.13. | ¼è°í±âººÀ½¹ä5.6.13.16. ¹Ì¼Ò±¹5.6.13. µ¹¹Ì³ª¸®¹«Ä§5.6.13. ±ïµÎ±â9.13. Âûµµ±×1.2.5.6.10.12.13. | Âý½Ò¹ä ½Ã·¡±âµÈÀå±¹5.6.9.13. »çŶ±Âò5.6.10.13. Äᳪ¹°¹«Ä§5. ¹èÃß±èÄ¡9.13. | Â÷Á¶¹ä ¼¯¾îÂî°³2.5.6.9.10.13. ¸ðµÒä¼Ò°ÑÀýÀÌ5.6.13. ÇÔ¹Ú½ºÅ×ÀÌÅ©/¼Ò½º 1.2.5.6.10.12.13.16. ÃÑ°¢±èÄ¡9.13. | ||||
½ÄÀç·á | ¿ø»êÁö | ¿ø»êÁö | ¿ø»êÁö | ¿ø»êÁö | ¿ø»êÁö | |||
½Ò | ±¹³»»ê | ±¹³»»ê | ±¹³»»ê | ±¹³»»ê | ±¹³»»ê | |||
±èÄ¡·ù/°íÃå°¡·ç | ±¹³»»ê/±¹³»»ê | ±¹³»»ê/±¹³»»ê | ±¹³»»ê/±¹³»»ê | ±¹³»»ê/±¹³»»ê | ±¹³»»ê/±¹³»»ê | |||
¼è°í±â(Á¾·ù)/°¡°øÇ° | | | ±¹³»»ê | | ±¹³»»ê | |||
µÅÁö°í±â/°¡°øÇ° | ±¹³»»ê | | | ±¹³»»ê | ±¹³»»ê/±¹»ê | |||
´ß°í±â/°¡°øÇ° | | ±¹³»»ê | | | | |||
¿À¸®°í±â/°¡°øÇ° | | | | | | |||
¸íÅÂ(µ¿ÅÂ,ÄÚ´Ù¸®) | | ·¯½Ã¾Æ | | | | |||
°íµî¾î/°¥Ä¡ | | | | | | |||
¿À¡¾î | | ±¹»ê | | | | |||
²É°Ô/Á¶±â | | | | | | |||
µÎºÎ,Äá±¹¼ö,ÄáºñÁö | ±¹»ê | | ±¹»ê | | ±¹»ê | |||
ºñ°í | | | | | | |||
¿µ¾ç¼Ò | Æò±Õ ÇÊ¿ä·® | ±ÇÀå ¼·Ãë·® | ÁÖÆò±Õ ¼·Ãë·® | ¿µ¾ç·® | ¿µ¾ç·® | ¿µ¾ç·® | ¿µ¾ç·® | ¿µ¾ç·® |
¿¡³ÊÁö(kcal) | 731.00 | 731.00 | 2.4 | 693.1 | 749.1 | 738.3 | 760 | 801.6 |
ź¼öȹ°(g) | | | 55 | 94.8 | 105.4 | 84.7 | 100.5 | 99.6 |
´Ü¹éÁú(g) | 15.90 | 15.90 | 18 | 31.5 | 37.7 | 22 | 34.3 | 33.2 |
Áö¹æ(g) | | | 27 | 20.7 | 19.2 | 17.9 | 21.5 | 26.7 |
ºñŸ¹ÎA(R.E) | 160.30 | 225.60 | 257.8 | 273.5 | 393.1 | 248.2 | 158.8 | 215.6 |
Ƽ¾Æ¹Î(mg) | 0.31 | 0.38 | 0.6 | 0.3 | 0.5 | 0.3 | 1.2 | 0.8 |
¸®º¸Çöóºó(mg) | 0.39 | 0.46 | 0.4 | 0.3 | 0.5 | 0.4 | 0.3 | 0.4 |
ºñŸ¹ÎC(mg) | 24.30 | 31.80 | 27.9 | 46.4 | 39.8 | 19.6 | 14.3 | 19.3 |
Ä®½·(mg) | 254.00 | 312.00 | 292.7 | 334 | 211.3 | 323.3 | 364.7 | 230 |
öºÐ(mg) | 3.00 | 4.00 | 6.1 | 5.8 | 5 | 5.3 | 8.8 | 5.7 |
| | | | | | | | |
* ¿¡³ÊÁö´Â ±ÇÀå¼·Ãë·®ÀÇ ¡¾10%, ±¸¼ººñ´Â ź¼öȹ°(55~70%) : ´Ü¹éÁú(7~20%) : Áö¹æ(15~30%) * 1g´ç ¿¡³ÊÁö(kcal)´Â ź¼öȹ° 4, ´Ü¹éÁú 4, Áö¹æ 9kcal·Î ȯ»ê * ¾Ë·¹¸£±â Á¤º¸ - ¨ç³·ù ¨è¿ìÀ¯ ¨é¸Þ¹Ð ¨ê¶¥Äá ¨ë´ëµÎ ¨ì¹Ð ¨í°íµî¾î ¨î°Ô ¨ï»õ¿ì ¨ðµÅÁö°í±â ¨ñº¹¼þ¾Æ ¨òÅ丶Åä ¨ó¾ÆȲ»ê¿° ¨ôÈ£µÎ ¨õ´ß°í±â ⑯¼è°í±â ⑰¿À¡¾î ⑱Á¶°³·ù |