Çб³±Þ½Ä ½ÄÀç·á ¿ø»êÁö ¹× ¿µ¾çÇ¥½ÃÁ¦ | ||||||||
Àº°èÁßÇб³ | | | | | | | ||
ÁÖ°£Çб³±Þ½Ä ¿µ¾ç·® | 11ÀÏ | 12ÀÏ | 13ÀÏ | 14ÀÏ | 15ÀÏ | |||
º¸¸®¹ä ¾ÖÈ£¹ÚµÈÀå±¹5.6.13. µÅÁö°í±âÀåÁ¶¸²1.5.6.10.13. ¿À¡¾îää¼ÒÀü1.2.5.6.13.17 ±ïµÎ±â9.13. Æ÷µµ°ÅºÀ | Â÷¼ö¼ö¹ä Á¶·©À̶±¸¸µÎ±¹5.6.10.13. ¼÷ÁÖ°Ô¸À»ì¹«Ä§1.5.6.13. ¿À¡¾î»ï°ã»ìºÒ°í±â5.6.10.13.17. ¹èÃß±èÄ¡9.13. | ÀüÅëºñºö¹ä5.6.13. ´Ù½Ã¸¶¹«±¹5.6.13. ¹èÃß±èÄ¡9.13. ¹Ù°ÔÆ®Å佺Ʈ1.2.5.6.13. ¾à°íÃßÀå5.6.13.16. | ¹ß¾ÆÇö¹Ì¹ä ÂüÄ¡±èÄ¡Âî°³5.6.9.13. ¿¹«µÈÀ幫ħ5.6.13.16. °íÃßÀ嶱ººÀÌ1.2.5.6.12.13. ±è¸»ÀÌÆ¢±è1.5.6. ±ïµÎ±â9.13. | Èæ¹Ì¹ä ¾î¹¬Àü°ñ1.5.6.13. ¿ÀÀ̺ÎÃß¹«Ä§5.6.13. ÇÔ¹Ú½ºÅ×ÀÌÅ©/ ¼Ò½º 1.2.5.6.10.12.13.16. ¹èÃß±èÄ¡9.13. ´ëÃß¹æ¿ïÅ丶Åä12. | ||||
½ÄÀç·á | ¿ø»êÁö | ¿ø»êÁö | ¿ø»êÁö | ¿ø»êÁö | ¿ø»êÁö | |||
½Ò | ±¹³»»ê | ±¹³»»ê | ±¹³»»ê | ±¹³»»ê | ±¹³»»ê | |||
±èÄ¡·ù/°íÃå°¡·ç | ±¹³»»ê/±¹³»»ê | ±¹³»»ê/±¹³»»ê | ±¹³»»ê/±¹³»»ê | ±¹³»»ê/±¹³»»ê | ±¹³»»ê/±¹³»»ê | |||
¼è°í±â(Á¾·ù)/°¡°øÇ° | | | ±¹³»»ê | ±¹³»»ê | ±¹³»»ê | |||
µÅÁö°í±â/°¡°øÇ° | ±¹³»»ê | ±¹³»»ê | | | ±¹³»»ê | |||
´ß°í±â/°¡°øÇ° | | | | | | |||
¿À¸®°í±â/°¡°øÇ° | | | | | | |||
¸íÅÂ(µ¿ÅÂ,ÄÚ´Ù¸®) | | | | | | |||
°íµî¾î/°¥Ä¡ | | | | | | |||
¿À¡¾î | Áø¹Ìä:±¹»ê | ±¹»ê | | | | |||
²É°Ô/Á¶±â | | | | | | |||
µÎºÎ,Äá±¹¼ö,ÄáºñÁö | ±¹»ê | | | ±¹»ê | | |||
ºñ°í | | | | | | |||
¿µ¾ç¼Ò | Æò±Õ ÇÊ¿ä·® | ±ÇÀå ¼·Ãë·® | ÁÖÆò±Õ ¼·Ãë·® | ¿µ¾ç·® | ¿µ¾ç·® | ¿µ¾ç·® | ¿µ¾ç·® | ¿µ¾ç·® |
¿¡³ÊÁö(kcal) | 731.00 | 731.00 | 3.6 | 787.6 | 785.6 | 707.4 | 791.5 | 717.1 |
ź¼öȹ°(g) | | | 58.4 | 105 | 99.3 | 106.7 | 113.1 | 93.1 |
´Ü¹éÁú(g) | 15.90 | 15.90 | 17.2 | 38.6 | 38.2 | 20.8 | 24.2 | 30.4 |
Áö¹æ(g) | | | 24.5 | 23 | 19.5 | 20.8 | 11 | 22 |
ºñŸ¹ÎA(R.E) | 160.30 | 225.60 | 349.5 | 405.5 | 300.4 | 485.6 | 268.5 | 287.4 |
Ƽ¾Æ¹Î(mg) | 0.31 | 0.38 | 0.7 | 1.1 | 0.9 | 0.3 | 0.3 | 0.7 |
¸®º¸Çöóºó(mg) | 0.39 | 0.46 | 0.4 | 0.6 | 0.4 | 0.4 | 0.3 | 0.3 |
ºñŸ¹ÎC(mg) | 24.30 | 31.80 | 24.5 | 16 | 19.7 | 27.7 | 31.9 | 27.4 |
Ä®½·(mg) | 254.00 | 312.00 | 277.5 | 366.3 | 194.4 | 273.9 | 350.7 | 202.2 |
öºÐ(mg) | 3.00 | 4.00 | 5.5 | 6.8 | 5.3 | 5.5 | 4.9 | 5.2 |
* ¿¡³ÊÁö´Â ±ÇÀå¼·Ãë·®ÀÇ ¡¾10%, ±¸¼ººñ´Â ź¼öȹ°(55~70%) : ´Ü¹éÁú(7~20%) : Áö¹æ(15~30%) * 1g´ç ¿¡³ÊÁö(kcal)´Â ź¼öȹ° 4, ´Ü¹éÁú 4, Áö¹æ 9kcal·Î ȯ»ê * ¾Ë·¹¸£±â Á¤º¸ - ¨ç³·ù ¨è¿ìÀ¯ ¨é¸Þ¹Ð ¨ê¶¥Äá ¨ë´ëµÎ ¨ì¹Ð ¨í°íµî¾î ¨î°Ô ¨ï»õ¿ì ¨ðµÅÁö°í±â ¨ñº¹¼þ¾Æ ¨òÅ丶Åä ¨ó¾ÆȲ»ê¿° ¨ôÈ£µÎ ¨õ´ß°í±â ⑯¼è°í±â ⑰¿À¡¾î ⑱Á¶°³·ù | ||||||||
Çб³±Þ½Ä ½ÄÀç·á ¿ø»êÁö ¹× ¿µ¾çÇ¥½ÃÁ¦ | ||||||||
Àº°èÁßÇб³ | | | | | | | ||
ÁÖ°£Çб³±Þ½Ä ¿µ¾ç·® | 18ÀÏ | 19ÀÏ | 20ÀÏ | 21ÀÏ | 22ÀÏ | |||
±âÀå¹ä µ·»À°¨ÀÚÅÁ5.6.9.10.13. ¸ðµëä¼Ò°ÑÀýÀÌ5.6.13. ´Þ°¿¾ß主ÀÌ1.2.5.6.10. ÃÑ°¢±èÄ¡9.13. | ¹ß¾ÆÇö¹Ì¹ä °Ç»õ¿ì¾Æ¿í±¹5.6.9.13. ÄÉÀÌÁØġŲ»ø·¯µå1.2.5.6.12.13.15. Áø¹Ì䶥ÄẺÀ½1.4.5.6.13. ¹èÃß±èÄ¡9.13. | ÀÚÀå¹ä2.5.6.10.13. ¿ÀÀÌÁö¹«Ä§13. ±ïµÎ±â9.13. »ç°úºÎ»ç ¶Ç¶ì¾ÆÇÇÀÚ2.5.6.10.12.13. | Â÷¼ö¼ö¹ä ȲÅÂÄᳪ¹°±¹5.6.9.13. ²¢ÀÙÂò5.6.13. ¹Ùº£Å¥ÆøÂý2.5.6.10.12.13. ¹èÃß±èÄ¡9.13. ÆÄÀξÖÇà | Çö¹Ì¹ä µÅÁö°¥ºñ±èÄ¡Âî°³5.6.9.10.13. ´ÜÈ£¹Ú»ø·¯µå1.2.5.13. ±¼¼Ò½ºÇع°¿ìµ¿ººÀ½5.6.9.13.17. ±ïµÎ±â9.13. | ||||
½ÄÀç·á | ¿ø»êÁö | ¿ø»êÁö | ¿ø»êÁö | ¿ø»êÁö | ¿ø»êÁö | |||
½Ò | ±¹³»»ê | ±¹³»»ê | ±¹³»»ê | ±¹³»»ê | ±¹³»»ê | |||
±èÄ¡·ù/°íÃå°¡·ç | ±¹³»»ê/±¹³»»ê | ±¹³»»ê/±¹³»»ê | ±¹³»»ê/±¹³»»ê | ±¹³»»ê/±¹³»»ê | ±¹³»»ê/±¹³»»ê | |||
¼è°í±â(Á¾·ù)/°¡°øÇ° | | | | | | |||
µÅÁö°í±â/°¡°øÇ° | ±¹³»»ê | | ±¹³»»ê, °¡°øÇ°:±¹³»»ê | ±¹³»»ê | ±¹³»»ê | |||
´ß°í±â/°¡°øÇ° | | ±¹³»»ê | | | | |||
¿À¸®°í±â/°¡°øÇ° | | | | | | |||
¸íÅÂ(µ¿ÅÂ,ÄÚ´Ù¸®) | | | | ȲÅÂü:·¯½Ã¾Æ | | |||
°íµî¾î/°¥Ä¡ | | | | | | |||
¿À¡¾î | | Áø¹Ìä:±¹»ê | | | | |||
²É°Ô/Á¶±â | | | | | | |||
µÎºÎ,Äá±¹¼ö,ÄáºñÁö | | | | | ±¹»ê | |||
ºñ°í | | | | | | |||
¿µ¾ç¼Ò | Æò±Õ ÇÊ¿ä·® | ±ÇÀå ¼·Ãë·® | ÁÖÆò±Õ ¼·Ãë·® | ¿µ¾ç·® | ¿µ¾ç·® | ¿µ¾ç·® | ¿µ¾ç·® | ¿µ¾ç·® |
¿¡³ÊÁö(kcal) | 731.00 | 731.00 | 4.7 | 705.6 | 787.2 | 768.5 | 792 | 774.2 |
ź¼öȹ°(g) | | | 54.5 | 89.6 | 96.7 | 118.3 | 86.8 | 98.2 |
´Ü¹éÁú(g) | 15.90 | 15.90 | 18.1 | 32.3 | 37.1 | 23.4 | 37.7 | 32 |
Áö¹æ(g) | | | 27.4 | 21.2 | 25.4 | 13.3 | 30 | 19.6 |
ºñŸ¹ÎA(R.E) | 160.30 | 225.60 | 400.6 | 523.9 | 464.9 | 347.3 | 350.2 | 316.6 |
Ƽ¾Æ¹Î(mg) | 0.31 | 0.38 | 0.6 | 0.3 | 0.3 | 0.6 | 1.3 | 0.6 |
¸®º¸Çöóºó(mg) | 0.39 | 0.46 | 0.4 | 0.5 | 0.3 | 0.3 | 0.5 | 0.3 |
ºñŸ¹ÎC(mg) | 24.30 | 31.80 | 37.7 | 37.2 | 29.5 | 54.6 | 25.2 | 42.2 |
Ä®½·(mg) | 254.00 | 312.00 | 236.1 | 237.2 | 266.1 | 181.2 | 242.8 | 253.1 |
öºÐ(mg) | 3.00 | 4.00 | 5 | 5.5 | 4.8 | 3.7 | 5.8 | 5.4 |
* ¿¡³ÊÁö´Â ±ÇÀå¼·Ãë·®ÀÇ ¡¾10%, ±¸¼ººñ´Â ź¼öȹ°(55~70%) : ´Ü¹éÁú(7~20%) : Áö¹æ(15~30%) * 1g´ç ¿¡³ÊÁö(kcal)´Â ź¼öȹ° 4, ´Ü¹éÁú 4, Áö¹æ 9kcal·Î ȯ»ê * ¾Ë·¹¸£±â Á¤º¸ - ¨ç³·ù ¨è¿ìÀ¯ ¨é¸Þ¹Ð ¨ê¶¥Äá ¨ë´ëµÎ ¨ì¹Ð ¨í°íµî¾î ¨î°Ô ¨ï»õ¿ì ¨ðµÅÁö°í±â ¨ñº¹¼þ¾Æ ¨òÅ丶Åä ¨ó¾ÆȲ»ê¿° ¨ôÈ£µÎ ¨õ´ß°í±â ⑯¼è°í±â ⑰¿À¡¾î ⑱Á¶°³·ù | ||||||||
Çб³±Þ½Ä ½ÄÀç·á ¿ø»êÁö ¹× ¿µ¾çÇ¥½ÃÁ¦ | ||||||||
| ||||||||
Àº°èÁßÇб³ | | | | | | | ||
ÁÖ°£Çб³±Þ½Ä ¿µ¾ç·® | 25ÀÏ | 26ÀÏ | 27ÀÏ | 28ÀÏ | 29ÀÏ | |||
Â÷Á¶¹ä ¾Æ¿íµé±ú±¹5.6.9.13. ¿ÀÀ̹«Ä§5.6.13. Å©¸²¸¶¿ä½¬¸²ÇÁ1.5.6.9.13. ÃÑ°¢±èÄ¡9.13. ¹è | Èæ¹ÌÀâ°î¹ä «»Í±¹15.6.9.13.17.18. ¿¬µÎºÎ´Þ°¿Âò1.2.5.6.9.13. Àâä5.6.13.16. ¹èÃß±èÄ¡9.13. | ¼è°í±âÄᳪ¹°¹ä5.6.13.16. À¯ºÎÀå±¹5.6.13. ¹èÃß±èÄ¡9.13. Ãò·¯½º1.2.5.6.13. | Âý½Ò¹ä ½Ã·¡±âµÈÀå±¹5.6.9.13. ´ßä¼ÒÁ¶¸²5.6.13.15. ¼ø´ë¾ß人À½5.6.10.13. ¹èÃß±èÄ¡9.13. | ¹ß¾ÆÇö¹Ì¹ä ¼è°í±â¹«±¹5.6.13.16. »ï»ö³ª¹°5.6.13. ¿À¹Ì»êÀû1.5.6.10.13.15. ¹èÃß±èÄ¡9.13. Ãß¼®¼ÛÆí5.13. | ||||
½ÄÀç·á | ¿ø»êÁö | ¿ø»êÁö | ¿ø»êÁö | ¿ø»êÁö | ¿ø»êÁö | |||
½Ò | ±¹³»»ê | ±¹³»»ê | ±¹³»»ê | ±¹³»»ê | ±¹³»»ê | |||
±èÄ¡·ù/°íÃå°¡·ç | ±¹³»»ê/±¹³»»ê | ±¹³»»ê/±¹³»»ê | ±¹³»»ê/±¹³»»ê | ±¹³»»ê/±¹³»»ê | ±¹³»»ê/±¹³»»ê | |||
¼è°í±â(Á¾·ù)/°¡°øÇ° | | | ±¹³»»ê | ±¹³»»ê | ±¹³»»ê | |||
µÅÁö°í±â/°¡°øÇ° | | | | | | |||
´ß°í±â/°¡°øÇ° | | | | ±¹³»»ê | | |||
¿À¸®°í±â/°¡°øÇ° | | | | | | |||
¸íÅÂ(µ¿ÅÂ,ÄÚ´Ù¸®) | | | | | | |||
°íµî¾î/°¥Ä¡ | | | | | | |||
¿À¡¾î | | ±¹»ê | | | | |||
Á¶°³·ù | | ±¹»ê | | | | |||
µÎºÎ,Äá±¹¼ö,ÄáºñÁö | | ±¹»ê | ±¹»ê | | | |||
ºñ°í | | | | | | |||
¿µ¾ç¼Ò | Æò±Õ ÇÊ¿ä·® | ±ÇÀå ¼·Ãë·® | ÁÖÆò±Õ ¼·Ãë·® | ¿µ¾ç·® | ¿µ¾ç·® | ¿µ¾ç·® | ¿µ¾ç·® | ¿µ¾ç·® |
¿¡³ÊÁö(kcal) | 731.00 | 731.00 | 0.4 | 755.3 | 708.6 | 720.4 | 791.7 | 695 |
ź¼öȹ°(g) | | | 57.8 | 94.7 | 95.6 | 105.2 | 116.9 | 97.3 |
´Ü¹éÁú(g) | 15.90 | 15.90 | 15.6 | 36 | 32.2 | 21.1 | 29.2 | 19.1 |
Áö¹æ(g) | | | 26.7 | 23.8 | 16.7 | 23.6 | 20.9 | 19.5 |
ºñŸ¹ÎA(R.E) | 160.30 | 225.60 | 329 | 465.8 | 426.5 | 171.7 | 400 | 181.2 |
Ƽ¾Æ¹Î(mg) | 0.31 | 0.38 | 6.3 | 0.4 | 0.4 | 30.1 | 0.5 | 0.2 |
¸®º¸Çöóºó(mg) | 0.39 | 0.46 | 0.4 | 0.3 | 0.5 | 0.2 | 0.5 | 0.3 |
ºñŸ¹ÎC(mg) | 24.30 | 31.80 | 26.8 | 30.5 | 32.8 | 10.1 | 33.5 | 26.9 |
Ä®½·(mg) | 254.00 | 312.00 | 291.2 | 298.5 | 274.6 | 397.5 | 360.6 | 124.8 |
öºÐ(mg) | 3.00 | 4.00 | 7.3 | 5.2 | 9 | 5 | 10.9 | 6.3 |
* ¿¡³ÊÁö´Â ±ÇÀå¼·Ãë·®ÀÇ ¡¾10%, ±¸¼ººñ´Â ź¼öȹ°(55~70%) : ´Ü¹éÁú(7~20%) : Áö¹æ(15~30%) * 1g´ç ¿¡³ÊÁö(kcal)´Â ź¼öȹ° 4, ´Ü¹éÁú 4, Áö¹æ 9kcal·Î ȯ»ê * ¾Ë·¹¸£±â Á¤º¸ - ¨ç³·ù ¨è¿ìÀ¯ ¨é¸Þ¹Ð ¨ê¶¥Äá ¨ë´ëµÎ ¨ì¹Ð ¨í°íµî¾î ¨î°Ô ¨ï»õ¿ì ¨ðµÅÁö°í±â ¨ñº¹¼þ¾Æ ¨òÅ丶Åä ¨ó¾ÆȲ»ê¿° ¨ôÈ£µÎ ¨õ´ß°í±â ⑯¼è°í±â ⑰¿À¡¾î ⑱Á¶°³·ù |